O inchaço e a inflamação podem ser desconfortáveis. Se os quer reduzir e evitar, o melhor é beber uma infusão. Existe uma bebida que pode fazer toda a diferença. Veja o que deve consumir mais vezes.
A dietista Tara Schmidt revelou tudo à revista Real Simple. "A infusão de dente-de-leão é feita a partir da infusão das raízes, flores ou folhas da planta", começa por dizer.
"As pessoas podem optar por tomar esta infusão quando se sentem inchadas, pois pode ter um efeito diurético ou um aumento na produção de urina", continua.
Revela ainda que esta propriedade diurética torna esta bebida eficaz contra a redução do inchaço causado pela retenção de líquidos. Muitas vezes, uma das causas é a alta ingestão de sódio.
Leia Também: Água com sementes de chia: Conheça os benefícios para a saúde