Ninguém quer lidar com uma dor de estômago. Mas, além de quererem evitar gases ou náuseas, as pessoas estão agora a prestar mais atenção à saúde intestinal devido ao aumento alarmante de casos de cancro de cólon entre os jovens.
Posto isto, o gastroenterologista Joseph Salhab, revelou a bebida que toma todos os dias para a saúde intestinal: sumo de cereja.
Num vídeo publicado do TikTok, Salhab destacou os benefícios do sumo de cereja ácida para a saúde.
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"Este sumo é realmente único porque, mesmo sendo um sumo, tem um teor muito alto de antocianinas e polifenóis", explicou. "E as bactérias intestinais podem usá-las para produzir compostos anti-inflamatórios no intestino."
Salhab citou ainda um estudo de 2019, publicado na revista Nutrients, que descobriu que as "propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias" do sumo de cereja ácida ajudaram a reduzir os níveis de pressão arterial sistólica e colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) em adultos de 65 a 80 anos.
O gastroenterologista fez também referência a estudo que investigam a maneira como o sumo de cereja ácida pode ajudar a reduzir a inflamação em pessoas que sofrem de doenças inflamatórias intestinais. Um deles, publicado este ano na revista Life, revelou que, em pessoas com colite ulcerativa, a suplementação com sumo de cereja ácida, tomada duas vezes ao dia, resultou numa redução de 40% na calprotectina, produzida devido à inflamação intestinal.
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