Sónia Santos Dias
Jornalista. De alma e coração. Sinto esta profissão como serviço público e interesso-me por tudo o que se passa no mundo. Gosto de contribuir sobretudo nas áreas que elevam o ser humano, seja a nível pessoal, social ou ambiental. Temas relacionados com os direitos humanos e com o ambiente tocam-me particularmente e tenho um ‘crush’ por política internacional. No fundo, só quero perceber o mundo e ajudar os outros com o conhecimento que vou adquirindo. Porque saber é poder; saber é ser livre.
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Médicos alertam que há doenças a precisar de atenção além da COVID-19 e não as tratar acarreta graves consequências
Clínicos defendem que as restantes doenças não podem voltar a ser deixadas para segundo plano, por ter custos elevados para as pessoas e para o país. Apelam também aos doentes para não terem medo de se dirigir aos serviços de saúde, em caso de necessidade, assegurando que riscos de infeção por COVID -
Ricardo Próspero: «É um perigo para os rios continuarmos a construir barragens de forma desmedida»
O esturjão já desapareceu dos rios portugueses. E espécies invasoras como o lagostim-vermelho, a perca e o gigante siluro estão a tomar lugares que não lhes pertencem, ao verem as suas condições de desenvolvimento favorecidas pela intervenção do Homem no curso natural dos rios. Por altura em que se -
Estão as orcas a aproximar-se demasiado da nossa costa?
Em Setúbal todos conhecem os golfinhos. A comunidade residente é o ex-libris da cidade e fácil de encontrar no estuário do Sado ou nas costas de Tróia e da Arrábida. Já a existência de orcas em águas próximas é algo desconhecido para a maioria das pessoas. Mas o certo é que têm sido avistadas nos úl -
Cancro do intestino: «Daqui a dois ou três anos vamos ficar surpreendidos com a diminuição da sobrevivência dos portugueses»
A pressão causada pela COVID-19 fez paralisar muitos dos serviços de diagnóstico e tratamento de outras doenças no Serviço Nacional de Saúde. Vítor Neves, presidente da Europacolon, alerta para os perigos desta situação, que está a fazer com que os diagnósticos sejam encontrados em fase mais avançad -
A arte regressa ao Colombo com uma instalação que representa a vida em tempos de pandemia
A iniciativa ‘A Arte Chegou ao Colombo’ adapta-se aos novos tempos e mantém o apoio à divulgação de manifestações artísticas no seu espaço. Uma instalação aérea gigante na praça central, a compilação de uma retrospetiva digital de todas as exposições até agora realizadas e o lançamento de um prémio -
Voluntariado: porque nos sentimos bem a ajudar os outros?
As motivações podem ser sociais, ambientais, políticas, culturais ou religiosas. O certo é que ajudar o outro traz uma satisfação maior a quem ajuda. Mas apesar de os portugueses serem conhecidos como prestáveis, tal não se reflete depois em ações de voluntariado, cuja taxa é das mais baixas da Euro -
Mutilação genital feminina: a história de Ana entre as 200 milhões que existem no mundo
São milhões no mundo e mais de 6500 em Portugal. Ana é uma delas, uma mulher que vive mutilada genitalmente. No decorrer de 2020, mais 4,1 milhões de meninas vão juntar-se a esta jovem residente na Moita. A luta contra esta prática é por isso global, transversal e dura. Por cá, pela primeira vez, um -
Em patrulha para proteger os golfinhos do Sado
Não fazer barulho, não se aproximar a menos de 30 metros e não exceder a velocidade de deslocação dos golfinhos são alguns dos comportamentos a ter na observação destes animais e que estão a ser divulgados junto das embarcações que navegam no Estuário do Sado durante o verão. Nós acompanhámos uma mi -
«Para muitos, a escolha é entre água suja ou nenhuma água»
Uma das regras essenciais para combater a COVID-19 é lavar bem as mãos. A medida corre mundo, mas este aparente ato básico para nós não está acessível a um décimo da população mundial. Duas em cada cinco pessoas não têm mesmo instalações em casa para se higienizar. Os números representam milhões de -
Sabe que peixe tem no prato?
Na hora de ir à peixaria, preocupa-se com o impacto da sua escolha? Acha que tem informação suficiente para fazer uma opção sustentável? O simples ato de escolher entre carapaus ou sardinhas, entre peixe de mar ou de aquicultura ou entre marisco europeu ou africano é apenas a ponta de um enorme iceb -
Elke Kellner: «A maioria dos artefactos culturais saqueados é vendida em sites públicos e redes sociais»
A agitação civil, os conflitos armados, o extremismo violento e agora o próprio confinamento imposto pela COVId-19 expõem os bens culturais a uma grande ameaça, o tráfico ilícito, tornando a luta contra este fenómeno um desafio para a sociedade em crescendo nas últimas décadas. Combate-lo é essencia -
Proibida circulação de bicicletas no paredão de Cascais. Multa pode chegar aos 300€
A Associação pela Mobilidade Urbana em Bicicleta não compreende a proibição de circulação num troço da ciclovia, numa altura em que o Governo está a promover a aquisição de bicicletas por particulares e a construção de ciclovias nas autarquias. A Câmara Municipal de Cascais alega medidas de prevençã -
Confeitaria Moura: a casa dos jesuítas é liderada há mais de 100 anos por mulheres
É a confeitaria mais conhecida de Santo Tirso e a grande responsável pela disseminação do ex-líbris da cidade, o jesuíta, não só localmente como pelas pastelarias do resto do país. A laborar desde 1892, a Confeitaria Moura é o arquétipo do empreendedorismo feminino que atravessa gerações, como há po -
Torna Viagem, o vinho que evolui com as ondas do mar
1600 litros de moscatel de Setúbal da José Maria da Fonseca partiram a bordo do Navio Escola Sagres, a 5 de janeiro, para uma viagem à volta do Mundo. A passagem pela linha do Equador e por significativas variações de temperatura conferem ao vinho propriedades ímpares e irrepetíveis. Mas a pandemia -
Já ouviu falar em lavagem do intestino?
Apelidado de ‘segundo cérebro’, o intestino ganhou notoriedade nos últimos anos como um dos grandes impulsionadores da saúde do organismo. Afinal, tem mais neurónios que o nosso cérebro e os milhões de bactérias que por lá habitam regulam muitos dos equilíbrios do corpo. Chamado ao palco como protag -
Leila Teixeira: «A principal chave para ajudarmos o ambiente é reduzir de forma drástica a quantidade de resíduos que produzimos»
Sabia que o tamanho dos frigoríficos contribui para o aumento do desperdício alimentar? Ou que o preço que pagamos pelas nossas coisas é ilusoriamente baixo? Leila Teixeira é mentora do Âncora Verde, um projeto de educação e sensibilização ambiental, e cofundadora da Raízes Mag. Acaba de lançar o li -
Pontinhos, um dos poucos lobos-marinhos que restam no mundo vive na Madeira e continua ameaçado
Na imagem pode ver um dos 25 lobos-marinhos que vivem entre as Ilhas Desertas e a ilha da Madeira, numa comunidade preciosa para o país e para o mundo, ou não fossem estas as focas mais raras que existem. Hoje podemos conhecer melhor o Pontinhos graças ao projeto LIFE Madeira Lobo-marinho, que estu -
China: a formiga do mundo que quase triplicou as suas reservas de cereais
Um novo relatório da FAO vem dizer que a pandemia da COVID-19 ameaça o mercado global da alimentação no mundo, prevendo-se muitos meses de incerteza, com quebras acentuadas na produção de alguns alimentos e o difícil escoamento de outros. Mas não tanto para a China que, em apenas doze anos, quase tr -
Esta é a Pseudomonas, a bactéria que come plástico
A poluição por plástico é um dos maiores flagelos ambientais da atualidade, com a gestão dos seus resíduos a preocupar as instâncias decisoras em todo o mundo. Por isso, uma das questões perseguidas pelos pesquisadores atualmente é saber quais plásticos podem ser atacados por microrganismos e, logo, -
Não é o sol que nos alegra. No sul da Europa continuamos a achar a vida injusta
No rescaldo do confinamento, a Comissão Europeia quer colocar os países num caminho de recuperação sustentável, inclusivo, uniforme e justo. Mas como o conseguir se, segundo um seu recente relatório, neste continente heterogéneo continuam a subsistir visões diferentes de equidade e justiça na vida, -
Posição excessiva ao telemóvel não provoca escoliose nas crianças
Apesar de não levar ao desenvolvimento da coluna em forma de ‘S’, uma postura inadequada pode contribuir para o surgimento de dores, uma vez que pressiona o corpo para estar continuamente numa posição incorreta. Por altura em que se assinala o Dia Mundial da Escoliose, a 27 de junho, um cirurgião o -
Indestructibles, o menino que fugiu ao Boko Haram e mais 10 histórias de infância em África
Este é um projeto com tempo. Longe da ditadura dos cliques e da notícia do momento, levou mais de dois anos a ser criado. É um projeto com espaço. Percorre dez países africanos para contar uma grande e entroncada história: a infância que se vive em África em pleno século XXI. Em ‘Indestructibles’, o -
Giulio Cesare Giacobbe: «Os nossos pensamentos automáticos são um tipo de poluição»
Com mais de um milhão de exemplares vendidos em Espanha, Itália, França e Alemanha, o psicoterapeuta italiano Giulio Cesare Giacobbe traz agora a Portugal ‘Como ‘Deixar-se de Masturbações Mentais e Desfrutar da Vida’, editado pela Esfera dos Livros. Um livro provocador e um manual pronto a usar por